Palautusviikko

Viikko 4 edessä ja tällä kertaa hypätäänkin 1h takaisin päin ns. palauttavalla viikolla. Osuu hyvään saumaan, kun tällä viikolla on myös JOULU!!! Gee, mitäköhän se pukki tuo urheiluhullulle? Tänään ohjelmassa lyhyt high RPM spinni.

• Laji: Pyöräily
• Aika: 32:10
• Keskisyke: 118 (Z1)
• Kadenssi: 95-112

-Urheiluhullu-