Ensimmäinen viikko takana

Ensimmäinen viikko takana ja kaikki 8 harjoitetta plakkarissa. Ei tunutunut vielä oikeastaan missään, mutta tästä ne määrät ovat vasta lähdössä nousuun. Katsotaan miten viikko 2 sujuu. Tänään aamulla mukava uinti, jonka jälkeen joulupukin asioille. Illalla vielä rauhallinen juoksu.

• Laji: Uinti
• Aika: 55 min.
• Matka: 2600m (500 lämmittelyt, 400 tekniikka, 1700 perusvaparia 12 settiin jaettuna)

• Laji: Juoksu
• Aika: 45:24
• Keskisyke: 136 (Z1)

-Urheiluhullu-