Go West

eli huomenna Ruotsiin. Tänään ajatuksen tuulettelua spinnailun merkeissä.

• Laji: Spinning
• Aika: 1h 12min

-Urheiluhullu-

Upea talvikeli

Tänään oli kevään tuntua ilmassa kun upeassa auringon paisteessa pääsi hiihtämään hankien keskellä. Reipas hiihto x8 pururadalla. Loistava keli, joskin risuja oli ladulla aika paljon edellisyön myrskyn jäljiltä.

• Laji: Hiihto
• Matka: 20,7 km
• Aika: 1:18:30

-Urheiluhullu-

Edelleen nilkkaongelmia

Taas oli yritys lähteä lenkille, mutta huonosti kävi. Nilkka oli sen verran kipeä kun vähän paikallaan juoksi, joten jälleen spinnailua. Pidempi lenkki tänään.

• Laji: Spinning
• Aika: 1h 42 min

-Urheiluhullu-

Nilkan kuntoutusta

Edelleen nilkan kuntoutusta spinnarin selässä. Tänään jo pidempi lenkki.

• Laji: Spinning
• Aika: 1h 23 min

-Urheiluhullu-

Viimeinen sabailu (for now)

En sitten kuitenkaan selvinnyt sunnuntai salibandyistä ilman vaurioita. Nilkka meni "kevyesti" ympäri ja kuitenkin pystyin pelailemaan loppuun asti. Kuitenkin kotona alkoi jalka turpoamaan ja maanantaina täytyi olla side nilkassa että pystyi kävelemään. Tänään vihdoin liikettä pyörällä kun nilkka alkaa olla parempi joskin mustelma nilkassa kunnon kokoinen. Täytyy jättää nuo salibandyilyt parempikoipisille kavereille.

• Laji: Spinning
• Aika: 50:00

-Urheiluhullu-

Sabaa

Ja illalla vielä salibandyhöntsyt päälle. Olipa mukava pelailla kun kukaan ei ottanut niin tosissaan että ajaisi seinälle.

• Laji: Salibandy / sähly
• Aika: 1h 10 min

-Urheiluhullu-

Kaaos

Työtilanne jatkunut täysin kaaoottisena ja joutunut välillä olemaan puhelimessa puolille öin saakka, joten hence vähän vähemmän sporttia. Tänään onneksi ensin lumenluontia puiden ympäriltä ja sen päälle hiihtolenkki pöppöröisessä lumessa.

• Laji: Hiihto
• Matka: 15,6 km
• Aika: 1h 10 min

-Urheiluhullu-

Speedy Gonzales

Perus vauhtilenkki jäisissä mutta onneksi hiekotetuissa maastoissa.

• Laji: Juoksu
• Matka: 9,73
• Aika: 49:30
• Ka-vauhti: 5'05" /km

-Urheiluhullu-

Jäinen liukas tie

Eilisyön jäätävän tihkun jäljiltä tiet mukavan "rapsakassa" ja liukkaassa kunnossa. Perus kympin lenkki.

• Laji: Juoksu
• Matka: 10,08 km
• Aika: 58:25
• Ka-vauhti: 5'47" /km

-Urheiluhullu-

Matkaviikko

Huoh mikä viikko. Pari sporttia ehti matkalla vetää, mutta ei kovin paljoa enempää. Ruotsia, Poria, Helsinkiä ja Turkua viikonloppua myöten takana.

• Laji: Juoksu
• Matka: 10,18 km
• Aika: 50:41
• Ka-vauhti: 4'58" /km

• Laji: Salibandy
• Aika: 1h

Ja kaiken päätteeksi höntsysählyssä joku reipas reino päätti ajella seinälle ja sai käden kunnolla ruhjeille ja haavoille. Hohhoijaa...

-Urheiluhullu-

Sunnuntain sportit

Pitkästä aikaa saba-maila naftaliinista ja höntsäilemään. Mukava hiki, joskin huomasi ettei fysiikka ole enää 100% rakennettu lyhyisiin spurtteihin. ;) Sen päälle vielä jefun katselun yhteydessä spinnailua.

• Laji: Salibandy
• Aika: 1h 15 min

• Laji: Spinning
• Aika: 1h

-Urheiluhullu-

Ikea-raksailua

Eilen reissu Ikeaan ja myöhään illalla kaameassa lumipyryssä kotio. Tänään saunalenkkinä pöppöröhiihtoa päivän lasten sporttikuskailujen ja Ikean ostosten kokoamisen perään. Latu oli aika pehmeä ja yksi sankari oli taas juoksemassa hiihtoladulla. Hohhoijaa...

• Laji: Hiihto
• Matka: 15,6 km
• Aika: 1h 14 min

-Urheiluhullu-

Loppiaisen pyräys

Loppiaisen juoksut pitkään nukkumisen ja legojen kokoamisen jälkeen.

• Laji: Juoksu
• Matka: 15,41 km
• Aika: 1:16:23
• Ka-vauhti: 4'57" /km

-Urheiluhullu-

Spinning

Pitkästä aikaa taas spinning-pyörän selkään. Rauhallinen 1½ h.

• Laji: Spinning
• Aika: 1:32:00

-Urheiluhullu-

Nihkeä keli

Olipa nihkeä keli. Uutta pakkaslunta ja kunnon pakkanen, kuin tervassa olisi mennyt. Lyhyt pyräys duunin ja kotikiirusten välissä.

• Laji: Hiihto
• Matka: 7,7 km
• Aika: 36 min

-Urheiluhullu-

Hiihtoa

Tänään mukava hiihtolenkki kirpeässä pakkaskelissä. Hyvä luisto pakkasesta huolimatta ja tiukkaa wassuilua.

• Laji: Hiihto
• Matka: 26,3 km
• Aika: 1:51:22

-Urheiluhullu-

Kapulajuoksu

Uusi vuosi käynnistyi mukavalla kapulalenkillä juhlien jälkeen. Unten maille klo 4 kieppeillä joten paras mahdollinen isku ei ollut. Kuitenkin reipasta vauhtia tuli juostua kympin lenkki.

• Laji: Juoksu
• Matka: 10,22
• Aika: 50:16
• Ka-vauhti: 4'59" /km

-Urheiluhullu-