- Laji: ½ Ironman
- Aika: 5:25:54
- Keskisyke: 142 (Z2)
- Uinti: 35:17
- T1: 2:49 (Mitattu altaasta siihen kun kuteet päällä pukuhuoneessa)
- Pyöräily: 2:58:17 (n. 91km)
- T2: 5:38 (Aika paljon vaatteiden vaihtoa)
- Juoksu: 1:43:55
Blogi kuvaa yhden miehen pitkää matkaa normikuntoilijasta "rautamieheksi". Aikaa matkalle on varattu ainakin 5 vuotta. Mutta tavoitteesta ei horjuta, sillä matka on tärkeämpi kuin päämäärä. Samalla koitetaan pitää perhe hengissä, vaimo tyytyväisenä ja koti kunnossa