Vapun puolikas

Eilen lasten synttäreiden vuoksi siirtynyt puolikas triathloni hieman soveltaen. Aamulla juniori kouluun ja autolla uimahallille. Siellä uinti-osuus, sitten pikasiirtymä kotiin autolla ja siitä sitten pyörä+juoksu kombo. Ihan ei saanut samanlaista tappamisen meininkiä kuin kisoissa, mutta hyvää tekemistä ja erityisesti juoksu lensi ja tuntuu että se on mennyt talvella eteenpäin.

• Laji: ½ Ironman
• Aika: 5:25:54
• Keskisyke: 142 (Z2)

• Uinti: 35:17
• T1: 2:49 (Mitattu altaasta siihen kun kuteet päällä pukuhuoneessa)
• Pyöräily: 2:58:17 (n. 91km)
• T2: 5:38 (Aika paljon vaatteiden vaihtoa)
• Juoksu: 1:43:55 

-Urheiluhullu-