Selkäkipua

Jäi eilen treenit väliin kokonaan kipeän selän vuoksi ja tänäänkin onnistui vain kuntotesti vaikka päälle piti tehdä vielä tunnin setti. Toivon mukaan pieni kipulääkitys ja voltaren antaa huomiseksi paremman voinnin selälle.

• Laji: Insanity
• Harjoite: Fit Test
• Tulokset: (Tulos / Muutos edelliseen / Muutos alkuperäiseen)
• Switch Kicks: 67 / +2 / +17
• Power Jacks: 58 / +3 / +18
• Power Knees: 106 / +8 / +24
• Power Jumps: 42 / +4 / +11
• Globe Jumps: 13 / 0 / +3
• Suicide Jumps: 19 / 0 / +4
• Push-up Jacks: 31 / +4 / +12
• Low Plank Oblique: 67 / +4 / +25

-Urheiluhullu-