Insanity Day 1

Amerikan tuliaisina tullut Insanity kunto-ohjelma on odotellut läpikäymistä työpöydällä. Ajatuksena näin "offseasonilla" vähän tehdä erilailla treeniä ja herätellä kroppaa uudella tavalla. Ohjelma tuntuu nimensä mukaan hullulta (katso video). Ensimmäisenä päivänä tehtiin kuntotesti, joka toistetaan joka toinen viikko.

• Laji: Insanity kuntotesti
• Tulokset:
• Switch Kicks: 50
• Power Jacks: 40
• Power Knees: 82
• Power Jumps: 31
• Globe Jumps: 10
• Suicide Jumps: 15
• Push-up Jacks: 19
• Low Plank Oblique: 42

Laitan lisää kuvia kuntotestin liikkeistä ja muuta tarinaa ohjelmasta myöhemmin. Huomenna alkaa varsinainen treeni. Katsotaan mitkä on tulokset tällä ohjelmalla.

-Urheiluhullu-