Tuo taas tarkoittaa entistä enemmän asvalttilenkkejä tahi sitten saman valaistun pururadan puhkikuluttamista. Ennen kaikkea pitää keskittyä taas lihashuoltoon entistä tarkemmin.
- Laji: Juoksu
- Matka: 8,90km
- Aika: 48min
keskiviikko 2. syyskuuta 2009
Easy does it
Sunnuntain pitkä juoksun ja maanantai-illan pyöräilyn jäljiltä oli jaloissa hieman särkyä, joten päätin pitää lepopäivän eilen. Tänään jo jalat hieman vähemmän pökkelöt, joten päätös syntyi lähteä vetreyttämään niitä lisää palauttavalla juoksulenkillä. Meno oli mukavaa ja ensimmäistä kertaa "joutui" juoksemaan koko reissun pimeällä. Pimeällä on sinäänsä mukava juosta, mutta kaikki kesän metsäreitit ovat hieman liian pimeitä ainakin ilman otsalamppua juosta.
Tuo taas tarkoittaa entistä enemmän asvalttilenkkejä tahi sitten saman valaistun pururadan puhkikuluttamista. Ennen kaikkea pitää keskittyä taas lihashuoltoon entistä tarkemmin.
Tuo taas tarkoittaa entistä enemmän asvalttilenkkejä tahi sitten saman valaistun pururadan puhkikuluttamista. Ennen kaikkea pitää keskittyä taas lihashuoltoon entistä tarkemmin.
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti