Tänään muksujen temppukerhon aikana lenkillä. Ensin hieman lämpöä ja sitten 7 x n.1:30 vetoja, joiden päälle aina 3:30 normivauhtista. Ei siis varsinaista palauttelua lainkaan. Oli höpöä.
- Laji: Juoksu
- Matka: 8,96km
- Aika: 45:03
- Ka-vauhti: 5'03" /km
-Urheiluhullu-
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti