Torsoviikot edessä

Nyt on aika tehdä hieman treenohjelmaan muutoksia johtuen reissaamisesta. Torstaina on lähtö amerikkaan työreissulle viikoksi ja täten täytyy soveltaa treenaamista. Tavoite on saada kahteen viikkoon n. 20h täyteen vähemmän välittämättä tarkoista mitä kunakin päivänä tulisi treenata ja millä tapaa. Pidetään nyt jollain tapaa kiinni niistä mutta ei niin orjallisesti kuin tähän asti.

Tänään aloitettiin yllättävän (-12*C) kylmällä hiihdolla, joka sujui kyllä kuin unelma joskin polvet meinasivat jäätyä.

• Laji: Hiihto
• Aika: 1:21:55
• Keskisyke: 145 (Z2?)
• Matka: n. 21km

Hiihtoa tehtiin vetämällä aina jokaisella 2,5k kierroksella ylämäki täysiä alusta loppuun eli vedot hoitui sillä.

-Urheiluhullu-