tiistai 20. huhtikuuta 2010

Pientä kipua

Tänään tarkoitus lähteä lenkille, mutta kun 5min juostu, niin kipua nilkassa/jalkapöydän päällä. Siispä 180' ympäri ja takaisin kotiin jossa venyttelyä, IcePoweria ja lihaskuntoliikkeitä. Nyt täytyy ottaa parin päivän tauko juoksuun.
  • Laji: Venyttely/Lihaskuntoharjoittelu
  • Aika: 45 min
-Urheiluhullu-

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti