Pientä kipua

Tänään tarkoitus lähteä lenkille, mutta kun 5min juostu, niin kipua nilkassa/jalkapöydän päällä. Siispä 180' ympäri ja takaisin kotiin jossa venyttelyä, IcePoweria ja lihaskuntoliikkeitä. Nyt täytyy ottaa parin päivän tauko juoksuun.

• Laji: Venyttely/Lihaskuntoharjoittelu
• Aika: 45 min

-Urheiluhullu-