Spinning

Torstai-illan spinnailua. Pohkeet hieman jumissa. Pitäisi varmaan oppia venyttelemäänkin.

• Laji: Spinning
• Aika: 1:15:00

-Urheiluhullu-

Etäpäivän aivojumin hajoitus

Tänään duunista etäpäivä ja "luovan työn" hetki. Aivomehut piti saada liikkelle joten päivän palauttava lenkki lounastauolla. Easy rider...

• Laji: Juoksu
• Matka: 8,12 km
• Aika: 42:44
• Ka-vauhti: 5'15" /km

-Urheiluhullu-

Pääsiäisen päätös

Päätettiin pääsiäinen kuntosaleilemalla ja yläkropan treeniin. Treenitäyteinen pääsiäinen.

• Laji: Kuntosali
• Aika: 45min

-Urheiluhullu-

Pitkä lenkki naapurin kera

Naapurin kanssa pitkällä lenkillä. Vauhti minun makuun palauttava, mutta naapurille ihan kohtuullisen "kova". Puolimara kuitenkin selvittiin kunnialla (naapurikin ekaa kertaa).

• Laji: Juoksu
• Matka: 21,18 km
• Aika: 2:02:48
• Ka-vauhti: 5'48" /km

-Urheiluhullu-

Colossal Burger Run

Tänään kauppaostosten päälle ravintolaan syömään ja kauheaan nälkään annoksena Colossal Burger. Melkoinen kolossi olikin (4 pihviä) ja kun kotiin päästiin oli tietysti saunalenkin vuoro. Lenkki sujui hyvin, mitä nyt välillä tuntui kolossi pyrkivän ylös, joten lepposasti otettiin. ;)

• Laji: Juoksu
• Matka: 8,49 km
• Aika: 47:25
• Ka-vauhti: 5'34" /km

-Urheiluhullu-

Aamulenkki

Sateisen kelin kunniaksi oman kodin lämmössä spinnausta.

• Laji: Spinning
• Aika: 30 min

-Urheiluhullu-

Rocky IV

Pari päivää joutui pitämään taukoa, kun penikat vaivasivat vetojen jälkeen oikein todella. Tänään jo pitkänperjantain kunniaksi parempi olo koivissa, joten lenkkipolku kutsui. Päätin lähteä metsän läpi juoksemaan ja sehän osoittauikin raskaaksi puuhaksi. Alku sujui hyvin, mutta kun päästiin latupohjalle upotti se oikein kunnolla (n. 20 cm lunta vielä). Siinä sitten paineltiin menemään kuin Rocky nelosessa konsanaan tai suojuoksussa.

Hyvä lenkki kuitenkin.

• Laji: Juoksu
• Matka: 15,01 km
• Aika: 1:21:17
• Ka-vauhti: 5'24" /km

-Urheiluhullu a.k.a Rocky-